Ближайшие планы


В начале апреля этого года нашей команде предстоят поездки в Читу и Усть-Кут.
Приобретение соревновательного опыта, знакомство со спортсменками из других команд и, конечно, удачное выступление Ангарчанок — это наши «маленькие» планы на эти поездки.

Ждите результатов и отчетов с соревнований!!!

Кроме выездных соревнований обязательно будем проводить традиционный открытый турнир «Весенние подснежники». Уже сейчас есть предварительные заявки от многих команд! В ближайшее время будет опубликовано положение и указано место и дата проведения турнира.

Летом нужно отдыхать и отдыхать хорошо! Поэтому и место для отдыха нужно выбирать хорошее!!! А что может быть лучше отдыха на море? Только отдых на Черном море! Короче говоря, мы едем на УТС (Учебно-тренировочные сборы) в Кабардинку!

Информация о месте отдыха

Подробности по УТС в Кабардинке:

Место проведения — пос. Кабардинка (Краснодарский край).

Поселок Кабардинка относится к Геленджикскому району и расположен на берегу Цемесской бухты. Протяженность поселка около пяти километров вдоль Черноморского побережья. Если встать лицом к морю, Кабардинка будет занимать левую часть Цемесской бухты. Город Новороссийск будет справа. Поселок занимает долину, образованную хребтом Маркхот и вершинами горы Дооб, утопая в зелени виноградников и садов. Оконечность Цемесской бухты – мыс Дооб защищает Кабардинку от морского прибоя и ветров. Он интересен горными вершинами, имя которым Три сестры – Вера, Надежда, Любовь. Поднявшись сюда, можно осмотреть всё окрестное побережье, суда на рейде портового Новороссийска и безбрежное Черное море. Склоны Маркхотского хребта покрыты хвойными лесами, которые оказывают лечебное воздействие, поэтому курорт Кабардинка в советское время был широко известен как детская здравница.

Сейчас Кабардинка это современный российский курорт с развитым сервисом и обширным частным сектором. Центральных улиц в поселке две. Это улица Революционная и улица Мира. Их пересечение образует деловой центр поселка. Ул. Революционная выполняет также роль транспортной магистрали, связывая поселок с Геленджиком и Новороссийском. Там же, на углу, располагается автостанция Кабардинки. Ул. Мира соединяет центр и мыс Дооб.
Развлекательным центром служит набережная Кабардинки. Это излюбленное место для прогулок отдыхающих. Свежий морской воздух, множество кафе и ресторанов, различные развлечения с аттракционами и водными горками привлекают сюда толпы отдыхающих.

Пляж в Кабардинке мелко-галечный открытый. Есть пляжи, принадлежащие пансионатам и базам отдыха.

УТС будут проводиться на территории базы отдыха. Есть возможность размещаться в номерах двух категорий. «С удобствами на этаже» (4-х местные) — в номере: кровать, шкаф, стол, стулья, металлопластиковые окна с маскитной сеткой. Сан. узел — на этаже, душ — на территории базы (новый, хороший, горячая вода круглосуточно). Эти номера подешевле (850 руб. в сутки с человека — июнь, 900 руб. в сутки с человека — июль).
Номера категории «люкс» (2-х местные) — в номере: евроремонт, кондиционер, ТВ, холодильник, шкаф, стол, 2-х спальная кровать или 2 отдельно стоящие, сан.узел, душ). Стоимость 1300 — июнь, 1500 — июль.

Питание 5-ти разовое в столовой, оборудованной сплит-системами. Завтрак, обед, полдник (фрукты), ужин, сонник (йогурт, кефир и т.д.).
Тренировки будут проходить на стадионе и в зале. Зал предназначен для хореографии, поворотов, равновесий, акробатики и партера (на полу будет ковровое покрытие), т.е. полноценные прогоны под музыку тренировать не получится (высоты потолков не хватит).
До моря идти — 10 минут, пляж — галечный.

Распорядок дня на УТС

  • 7.30 (8.00) — 9.00. — зарядка (кросс 2-3 км, СФП со скакалкой, ОФП)
  • 9.00. -9.30 — завтрак
  • 9.30. -11.00. – купание на море
  • 11.30. -13.00 – тренировка (хореография, партер, растяжка)
  • 13.00. -13.30. — обед
  • 13.30. -15.30. отдых
  • 15.30. — полдник
  • 15.45. -17.30. – купание на море
  • 18.00. — ужин
  • 18.30. — 20.00. СФП с предметом
  • 20.00. -22.00. дискотека, подвижные игры на стадионе и другие конкурсы
  • 22.00. — сонник
  • 22.30. — отбой

1-й день – день приезда, подключаетесь к распорядку дня в зависимости от времени прибытия. 9-й день – «открытая» тренировка для родителей. Соревнования по растяжке, ОФП, СФП. Торжественное награждение, подарки, вечерний поход на набережную, катание на аттракционах. 10-й день – день отъезда. Все по распорядку дня до момента Вашего отъезда.

Подробнее на сайте принимающей федерации

Отличного отдыха всем!

Реклама

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s